La cellulite touche la grande majorité des femmes, quelle que soit leur morphologie. Elle se manifeste par un aspect de “peau d’orange” dû à une combinaison de facteurs tels que le stockage des graisses, la rétention d’eau, la mauvaise circulation et la fibrose des tissus.
Elle est souvent source d’inconfort esthétique et parfois de lourdeur ou de tensions. Elle peut être atténuée par différentes approches comme par exemple le drainage.
En effet, le système lymphatique joue ici un rôle clé. Véritable réseau d’évacuation du corps, il permet de drainer les excès de liquides et les déchets métaboliques. Quand la lymphe circule mal, elle favorise la rétention d’eau et la congestion des tissus, aggravant ainsi l’aspect de la cellulite.
Pourquoi drainer la lymphe aide à diminuer la cellulite ?
Le drainage lymphatique (classique ou énergétique) permet de :
Décongestionner les tissus, en éliminant les excès de liquides et les toxines accumulées.
Améliorer l’oxygénation cellulaire et nourrir la peau, de ce fait, les tissus moins engorgés reçoivent mieux le sang et les nutriments.
Assouplir le tissu conjonctif, ce qui diminue la pression interne et rend la peau plus souple.
Stimuler le métabolisme local. Comme la lymphe transporte aussi des graisses, la relance de celle-ci soutient le déstockage.
Les résultats sont :
- moins de gonflement,
- une peau plus lisse,
- une meilleure élasticité,
- une silhouette affinée,
- une sensation de légèreté et de bien-être.
L’effet est surtout visible sur la cellulite aqueuse (liée à la rétention d’eau) mais moins efficace sur la cellulite fibreuse (plus ancienne, dure et douloureuse).
Comparaison des drainages :
On me demande souvent quelle est la différence entre le drainage lympho-énergétique de Dominique Jacquemay que je pratique et celui de Renata França. Voilà l’explication en quelques lignes.
Il existe bien entendu encore d’autres types de drainages.
1 – La méthode Lympho-Énergétique® Jacquemay :
Elle combine un drainage lymphatique doux à la stimulation de points énergétiques d’inspiration chinoise pour une relance énergétique du corps.
Elle vise notamment à :
éliminer les toxines et améliorer la circulation lymphatique,
lutter contre la cellulite et la rétention d’eau,
apporter une relaxation profonde
- procurer une sensation de légèreté.
Pour connaitre les bénéfices autres que ceux de la cellulite, vous pouvez vous référer à mon article sur le drainage dans le blog du site. ( https://berangere-castera.fr/le-drainage-lympho-energetique/ )
2 – La méthode Renata França :
Elle est plus tonique avec des pressions fermes. Elle se rapproche plus d’un massage remodelant. Ce drainage est souvent perçu comme plus efficace visuellement et rapidement.
Cet effet est surtout dû :
- à l’élimination rapide de l’excès de liquides.
- au travail intense sur la circulation. C’est une action à la fois sur la lymphe et sur la circulation veineuse.
aux pressions plus fermes et aux manœuvres plus rapides que le drainage lymphatique classique. Il y’a une possibilité d’apparition d’hématomes.
- aux glissés et aux pressions profondes avec beaucoup de pumping.
En revanche, les résultats ne sont pas durables sans hygiène de vie adaptée (activité physique, alimentation, hydratation).
en résumé :
Le drainage Jacquemay est plus doux, avec un effet thérapeutique (santé, prévention, relaxation). Il a une action progressive sur la cellulite (surtout aqueuse) et relâche les tissus.
Il est recherché par les personnes souhaitant entretenir une pleine santé, cherchant à agir sur leur santé et leur silhouette sur le long terme.
Le drainage Renata utilise des gestes fermes, rapides, dynamiques, remodelants.
Il est parfait pour les personnes voulant un effet esthétique rapide (ventre plat, jambes fines.) Le résultat est visible à court terme sur la cellulite aqueuse, mais peu efficace sur la cellulite fibreuse. Il ne dure pas dans le temps sans une hygiène de vie adaptée mise en place en même temps.
Les limites à garder en tête :
Relancer la lymphe agit sur la cellulite parce que cela désengorge les tissus, réduit la rétention d’eau et améliore la circulation, ce qui atténue l’aspect “peau d’orange”.
Mais le drainage seul ne fait pas disparaître la cellulite définitivement. C’est un soutien qui marche mieux quand il est combiné à :
- Une alimentation équilibrée (moins de sucres rapides, sel, alcool…),
- L’activité physique (marche, natation…),
- Une bonne hydratation,
- une bonne gestion du stress,
- Parfois des soins complémentaires (palper-rouler, radiofréquence).
Ce sont des approches validées scientifiquement pour réduire l’apparence de la cellulite.
Pour la cellulite fibreuse (dure, ancienne), aucun drainage seul n’est suffisant : il faut compléter par d’autres techniques comme le palper-rouler, la radiofréquence, l’endermologie, etc .
Découvrez le drainge lympho-énergétique de Dominique Jacquemay
Ce drainage a une action sur la cellulite, mais bien plus encore :
